![Emancipation Féminine [Entrepreneuriat - Féminisme - Mindset]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/30/ff/3b/30ff3b68-888e-34ba-3d54-c7be6438d1c5/mza_4389815000856592759.jpeg/400x400bb.jpg "Emancipation Féminine [Entrepreneuriat - Féminisme - Mindset]")
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© Delphine BARBIA
Description
Bienvenue dans Emancipation Féminine !
Ici, on parle de rythme, de charge mentale, de colère légitime & de liberté pro.
Un espace pour créer autrement, sans se trahir.
Ensemble, on avance en sororité
💜Ton hôte : Delphine Barbia, accompagnante féministe pour les femmes pros : entrepreneuses, freelances, indépendantes et dirigeantes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
50 Episodes
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![50.Santé mentale, structure et créativité : le parcours puissant de Mélodie Dougnac [Entrepreneuriat - OBM - Croissance féminine]](https://image.ausha.co/7xHwrsUpnW20xBaWT3oUmGXBKq0slCGGGZ28z62Z_1400x1400.jpeg?t=1763666161 "50.Santé mentale, structure et créativité : le parcours puissant de Mélodie Dougnac [Entrepreneuriat - OBM - Croissance féminine]")
Mélodie n’aurait jamais dû finir entrepreneuse.Dans sa famille, on fait carrière dans l’armée ou dans la banque. Point.Sauf qu’elle, elle a bifurqué : petits boulots, Beaux-Arts, freelance, salariat puis le burn-out qui retourne tout.Aujourd’hui, elle est OBM et elle place la santé mentale de la dirigeante au cœur de son métier comme une urgence politique.Un épisode puissant, cash, sans filtre : comment on se relève, comment on se réinvente et comment on refuse enfin de se cramer pour être une bonne pro. Livre recommandé dans l'épisode :Kiffe ton cycle de Gaëlle Baldassari👉Retrouve Mélodie sur Instagram 💕Retrouve l'univers de Mélodie sur LinkedIn📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![49. Comment le patriarcat infiltre ton travail chaque jour [ Travail - Entrepreneuriat - Inégalités]](https://s3.castbox.fm/e3/68/67/84aad816e9d935c45921b14f5475ca0421_scaled_v1_400.jpg "49. Comment le patriarcat infiltre ton travail chaque jour [ Travail - Entrepreneuriat - Inégalités]")
Le patriarcat, c’est pas juste une théorie.C’est un système qui infiltre ton boulot chaque jour même quand tu crois que c’est juste comme ça.Dans cet épisode : 5 manières concrètes de le repérer et surtout, des pistes pour t’en libérer.🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![48. L'alimentation vivante avec Ariane Naumovic [ Entrepreneuriat - Alimentation - Réussite]](https://s3.castbox.fm/49/64/b5/5c0ecb8a166250afc7ab3c71a7dca105d5_scaled_v1_400.jpg "48. L'alimentation vivante avec Ariane Naumovic [ Entrepreneuriat - Alimentation - Réussite]")
Ariane a tout plaqué pour écouter son corps.Depuis, elle forme et mentore autour de l’alimentation vivante, avec une approche joyeuse et lucide qui bouscule nos habitudes autant que nos croyances.On a parlé de reconversion, de réussite au féminin, de lien entre corps et pouvoir d’agir et de ce que ça change, de se nourrir autrement. Un épisode qui donne faim de liberté.✨ Retrouve Ariane sur son Instagram ✨🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
T’es crevée, tu culpabilises de ne pas en faire assez, et tu t’adaptes à tout , tout le temps ?Je te parle de ce trio infernal que le patriarcat adore : la fatigue, la culpabilité et la suradaptation.À travers les histoires de Claire et d’Aïcha, tu vas voir comment ce système vide les femmes pros de leur énergie tout en leur faisant croire que c’est de leur faute. Et surtout, comment on peut reprendre du pouvoir, un “non” à la fois. Reprendre ton énergie, c’est déjà politique 😉🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode je te parle des archétypes de l'adaptation féminine. Tu vas découvrir ce que le patriarcat nous oblige à être et ce que l'on peut en faire nous. Belle écoute💟ATTENTION PRIX DE LANCEMENT LIBERATION JUSQU'A CE SOIR 30/09/25📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![45. Traverser le deuil autrement avec Sandrine Garcia [ Mort - Accompagnement - Deuil ]](https://s3.castbox.fm/c7/22/02/6ff76050712be3aa57fc7dbe056d1aace9_scaled_v1_400.jpg "45. Traverser le deuil autrement avec Sandrine Garcia [ Mort - Accompagnement - Deuil ]")
Sandrine est salariée, mère de famille lorsque durant 3 jours elle vit une expérience hors du commun et côtoie la mort de près. Elle traverse plusieurs fois dans sa vie le deuil avec la mort de ses 2 parents. Sandrine accompagne désormais les personnes qui affrontent la mort ou le deuil d'êtres chers que ce soit des humains ou des animaux.✨Retrouve Sandrine sur son Instagram ✨📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu fais tout bien, tu coches toutes les cases, tu anticipes et pourtant t'est toujours épuisée. Vraiment tu n'y es pour rien alors cet épisode est fait pour toi. Bonne écoute 💟💻Masterclass du mardi 9 septembre : quelle femme pro es-tu ?🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu te demandes pourquoi j'ai créée La Boussole – Patriarcat Édition® ? Cet épisode réponds à tes questions. Bonne écoute 💟🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![42. De jeune femme qui se sacrifie à kiffeuse de life avec Assa Dieoune _ Itadocoaching [ Interview - Emancipation - Parcours ]](https://image.ausha.co/fMbp3RIWGX5TqfeTeqpruJjakvChtALKSGGfKXVV_1400x1400.jpeg?t=1758023070 "42. De jeune femme qui se sacrifie à kiffeuse de life avec Assa Dieoune _ Itadocoaching [ Interview - Emancipation - Parcours ]")
Aujourd'hui je t'invite à prendre une pause avec nous, attrape toi une boisson et savoure ce temps pour découvrir le parcours incroyable d'Assa Dieoune, Coach et Mentore Spirituelle.Assa a 25 ans lorsqu'elle vit une dépression et à partir de cet instant, elle n'a fait qu'évoluer, changer de métier et s'émanciper chaque fois un peu plus malgré les embuches sur son parcours.✨ Retrouve Assa sur son Instagram ✨📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu n’es pas fatiguée parce que tu gères mal.Tu n’as pas un souci de confiance ou de motivation.Ce n’est pas toi le problème.C’est ce qu’on t’a appris à tolérer.Un épisode miroir, pour comprendre ce que le patriarcat fait à ta vie pro.🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
En 2024, j’ai eu un bébé, un job à plein temps et une boîte à relancer.Et un jour, en pleine réunion… j’ai craqué et pas pour les raisons que tu crois.Un récit intime sur l’effondrement, la colère et la renaissance politique.📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'émancipation féminine. Ici, on explore comment entreprendre tout en respectant son hypersensibilité, son rythme et surtout soi-même. Aujourd'hui, on va parler d'un sujet de saison, l'énergie de l'hiver. Décembre est une période charnière, dans la nature tout ralentit, tout se dénude. Pourtant pour nous, c'est souvent tout le contraire. Je te souhaite une belle écoute de cet épisode et de toi même. Reste bien jusqu'à la fin car j'ai une surprise pour toi, un auto bilan à télécharger qui t'aidera à poser les bases d'une année 2025 alignée avec tes besoins et tes envies. 💞📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui, je t'invite à découvrir quel profil d'archétype tu incarnes dans ta vie d'entrepreneuse hypersensible. Cet épisode te permettra d'y voir plus clair et en fin d'épisode, tu pourras approfondir tout cela en faisant le quiz en ligne. Alors, es-tu l'authentique, la réfléchie ou la dynamique ?📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui on plonge au cœur d'une thématique essentielle : la régularité, particulièrement pour les femmes hypersensibles. Si tu es une entrepreneuse ou une femme évoluant dans le monde du business, tu as probablement ressenti cette pression de devoir être constante dans tes pratiques. Cet épisode propose une perspective novatrice : transformer la régularité en un acte d'amour envers soi-même, plutôt qu'en une obligation écrasante. J'aborde avec bienveillance les défis uniques auxquels les femmes hypersensibles font face. L'hyper réceptivité, le besoin de variété et les fluctuations émotionnelles peuvent rendre la régularité difficile à atteindre. Dans un monde où l'entrepreneuriat au féminin est souvent associé à la performance et à la compétition, cet épisode invite à une réflexion profonde sur la haute sensibilité et la manière dont elle s'intègre dans notre quotidien professionnel. Laisse toi inspirer par des idées qui pourraient transformer ton approche du business et du développement personnel. Ensemble, célébrons la beauté de l'hypersensibilité et la force des femmes entrepreneuses dans leur quête d'émancipation.📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Restons connectées :👉Rejoins moi sur Instagram✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quels sont les points clés pour être libre d'être soi même en business, être en paix et sérénité avec son hypersensibilité ?Dans cet épisode, je te partage 12 points clés, à explorer pour assumer toutes ses couleurs, pour se sentir libre, légitime et charismatique malgré la timidité ou l'introversion.Pour celles qui veulent aller plus loin, prendre leur place, s'assumer dans toutes leurs couleurs, développer une entreprise avec confiance, je suis trop contente de vous annoncer la sortie officielle du Coaching Libération aujourd'hui.📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Restons connectées :👉Rejoins moi sur Instagram✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Après ces 2 dernières semaines où nous avons abordé toutes ces choses qui nous empêchent de nous affirmer en tant qu’entrepreneuses hypersensibles puis, quelles sont finalement les étapes pour nous libérer de nos blocages, pour libérer nos potentiels d’hypersensibles. Aujourd'hui nous abordons la notion de puissance sensible et surtout d'affirmation de soi. Belle écoute ✨📌En savoir + sur mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Restons connectées :👉Rejoins moi sur Instagram✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cet épisode fait suite à celui de la semaine dernière, si tu ne l'a pas écouté, je t’invite à l’écouter car j’y explique les 7 grands blocages, les phases où on peut se sentir bloquée en tant qu’entrepreneuse hypersensible et qui nous empêchent de porter concrètement notre voix dans notre business. Je te souhaite une belle écoute 💖💜 Restons connectées :👉Rejoins moi sur Instagram✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
J’ai vraiment envie de toucher le cœur des hypersensibles avec cet épisode. Alors je le dédie à toutes les entrepreneuses hypersensibles qui se sentent couper de leur puissance intérieure, qui ont parfois (souvent) honte de leurs particularités, à toutes celles qui n’osent pas encore porter leur voix et qui pourtant rêvent de changer le monde à leur manière. Si tu écoute ce podcast, c’est que nous avons en commun des valeurs très fortes. Je te souhaite une très belle écoute et pense à télécharger ton exercice : ICI💜 Restons connectées :👉Rejoins moi sur Instagram✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La rentrée c’est synonyme d’objectif, de chiffre d’affaire, de prospection, de vitesse, sur les réseaux nous somme envahit de croissance, de course à boucler son année waouh.On vit sans cesse à contretemps parfois je me dis que cette société est folle. La rentrée c’est aussi l’automne et en tant qu’hypersensible le changement de saison peut nous affectée énormément.Dans cet épisode, je t'invite à prendre de la hauteur sur cette rentrée 2024 et surtout à prendre soin de toi ;)Belle écoute ✨💜 Restons connectées :👉Rejoins moi sur Instagram✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comment entreprendre sereinement si je suis timide, introvertie et hypersensible ? Comment dépasser ses peurs et blocages ? Tu retrouves dans cet épisode des axes concrets pour enfin oser incarner ton hypersensibilité dans ton businessBelle écoute ✨💜 Restons connectées :📌En savoir + sur mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération👉Rejoins moi sur Instagram✨ Abonne toi à la newsletter mensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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